[VESTIBULAR] História Geral - Professor Elmo

SAIBA COMO ENCARAR A RETA FINAL DO VESTIBULAR

CONFIRA ALGUMAS DICAS PARA ENCARAR OS VESTIBULARES ANTES DA PROVA
Organize seu tempo e faça um cronograma de estudo. Divida o tempo entre as aulas, a revisão e os exercícios. Isso lhe dará mais segurança para enfrentar as provas.
Estudo o máximo que puder, mas quando bater o cansaço físico e mental, feche o livro e vá relaxar.
Estude mais de uma matéria por dia. Intercale as de que mais gosta com as de que menos gosta.
Preste atenção nas aulas de revisão. Mesmo já sabendo o assunto, confira as observações extras dadas pelo professor. Nada de fazer exercício de matemática na revisão de história, por exemplo.
Foque seus estudos na resolução de exercícios.
Escolha lugares tranquilos e silenciosos para estudar.
Verifique nos sites das universidades as provas de anos anteriores para saber como é o estilo de cada uma.
Estude o conteúdo que aprendeu no colégio ou no cursinho assim que chegar em casa.
Procure professores e plantonistas para tirar dúvidas.
treine o esquema da redação. descubra argumentos e saiba como defendê-los.
Tente organizar resenhas de obras literárias.
Leia jornais para se manter atualizado.
Confira o local onde vai fazer a prova. Verifique os documentos e o material que terá que levar.
Peça apoio dos seus pais. Tente não se abalar se seu pai ou sua mãe disser: "Se você não passar, vai ter que trabalhar no ano que vem." Eles também estão ansiosos, e você deve buscar ter um diálogo franco com eles.
Lembre-se: você não precisa saber de absolutamente tudo.
É comum que o seu rendimento caia nesta reta final. Não fique inseguro e aproveite o tempo para ler uma revista ou um livro.
Uma alimentação equilibrada nesse momento é fundamental para fornecer energia para o corpo e cérebro. O ideal é consumir, em quantidades moderadas, alimentos fonte de carboidratos, como pães, biscoitos, cereais, arroz, batata e macarrão.
Beba muita água, em média, oito copos por dia.
Pratique exercícios físicos e mantenha atividades de lazer, como ir ao cinema e sair com os amigos.
Durma bem. Com o corpo descansado, seu estudo renderá mais. Não tome estimulantes para se manter acordado, eles só vão adiar a sensação de cansaço.

DURANTE A PROVA
Planeje a ordem das provas. A média de tempo para cada questão costuma ser de três minutos. Leia com atenção, resolva o que sabe e deixe o conteúdo que não sabe para o fim.
Evite alimentos gordurosos, como frituras, molhos gordurosos e carnes gordas, pois, por serem de difícil digestão, podem causar desconforto gástrico na hora da prova, atrapalhando a sua concentração.
Cuidado com o excesso de doce, que pode causar aquela moleza. Prefira cereais ou frutas.
Evite o consumo de alimentos estimulantes, como café, chá preto ou energéticos.
Não faça nenhuma mudança radical ou experiência alimentar nos dias das provas. Procure manter sua alimentação habitual para evitar surpresas, mas não exagere: uma feijoada antes do vestibular pode ser indigesta.

Fonte: Folha de São Paulo.